Точечный массаж является основной частью древневосточной медицины. Его можно считать одним из самых ранних методов лечения. Шиацу - это пальцевое (иногда ладонями, при помощи локтя и т.п.) ритмическое надавливание участка кожи в области биологически активной точки или вокруг нее. Это воздействие не может вызвать побочных эффектов.

Благотворное влияние массажа на организм человека известно давно. С его помощью можно восстановить силы, укреплять здоровье, улучшать настроение. Брошюра знакомит с приемами европейской школы массажа, освоить которые может каждый человек.

Оливковое масло благодаря своим полезным свойствам успешно используется в лечебных и косметических целях. Оно способствует устранению многих недугов и поможет улучшить самочувствие. Советы, приведенные в книге, позволят эффективно использовать оливковое масло для поддержания вашего здоровья!

Эта книга - результат многолетней работы автора в восточных и западных мануальных техниках. Тибетский глубокотканный массаж представляет собой органичное соединение тибетской массажной системы Ку-нье и техники глубокой проработки мягких тканей (Deep Tissue Massage). В методике используются массажные приемы, позволяющие эффективно и в то же время безболезненно воздействовать на глубоко лежащие ткани.

Книга Б.Киржнера и А.Зотикова - результат многолетней работы в технике шведского массажа по системе П.Х.Линга. Этот вид массажной техники направлен на глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса. Шведский релакс-массаж - это прекрасная оздоровительная процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее настроение; это не только удовольствие, но и весьма эффективный метод лечения и профилактики многих заболеваний.

Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела.

Справочник содержит сведения о видах массажа, механизме действия и физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов их проведения, техническом исполнении, рекомендации по применению массажных манипуляций на отдельных областях тела. Изложены новейшие сведения, относящиеся к распространенным заболеваниям, главным образом прикладного характера.

 книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения.

Предлагаемое Руководство В.В.Караваева - выдающегося философа, биохимика и целителя, вобравшее в себя опыт древних медицин Азии и Востока, Европы и России, последние достижения мировой медицинской науки, откроет читателям огромные возможности человеческого организма, позволяющие больным обрести полноценное здоровье, а здоровым оставаться таковыми долгие годы.

В предлагаемую подборку входят рекомендации о ранней диагностике, приемах и способах установления диагноза по методам тибетской медицины, об оздоровительной системе воздействия на энергетические начала человека.

Настоящая стерва не станет есть, что попало, она лучше вообще не будет есть, когда нет ничего подходящего. Не стоит делать из еды культа, однако владеть информацией - это владеть миром и, что важнее, собой.

Лечебный массаж - одна из ценнейших составных частей традиционной медицины. Он достаточно прост и эффективен, и потому к нему прибегает все больше медиков-практиков и просто людей, беспокоящихся о своем здоровье. Предлагаемая вниманию читателей книга представляет собой практическое руководство по овладению методами китайского массажа и содержит методики оздоровительного и лечебного массажа для лиц пожилого и среднего возраста.

О том, чтобы есть и при этом худеть, не нанося вред своему здоровью, мечтает, пожалуй, каждый, кого волнует проблема избыточного веса. "Но как этого добиться?" - спросит удивленный читатель. Ответить на этот вопрос поможет наша книга. После ее прочтения вашим девизом, несомненно, станут слова: "Ем и худею!". Для тех, кто желает похудеть.

Книга кандидата медицинских наук П.П.Соколова позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж - вот методы, которыми вооружает читателей эта книга.

В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию.